V najnovšej 46. časti zo série "Nie ste v tom sami" sa rozprávame s bývalým hádzanárom a aktuálnym trénerom hádzanej Petrom Dávidom. V rozhovore sa môžete dozvedieť o tom, aký je život športovca - (a to nielen) Petra Dávida. Pýtame sa napríklad na to, ako sa športovci vyrovnávajú s emóciami, ale aj na to, ako motivovať deti k tomu, aby sa viac hýbali. Prajeme príjemné sledovanie!
Každý by si mal v rámci svojho denného harmonogramu nájsť rovnováhu a zostaviť si napríklad zdravý jedálny lístok podľa toho, ako sa mu to hodí. Až vás bude trápiť nejaké to kilo navyše a prídete si po radu za nutričnou…
Viac tuTeraz v zime sa výhovorky na to, prečo to nejde, hľadajú jednoducho. Veľmi ľahko si však môžeme poradiť aj doma v obývačke. Mať kondíciu je dôležité. Vďaka nej môžeme žiť kvalitný zdravý život a do značnej miery…
Viac tuMnohí ľudia si myslia, že keď si po príchode z práce ľahnú, tak si odpočinú, ale opak je pravdou. Môžete byť z práce totálne unavení, ale šport vás naplní energiou. Monika Stehlíková je odborníčka na šport a zdravý…
Viac tu
Pre vstup do chatu
prosím zadajte kód
